Wäh­len Sie die Ant­wort aus, die Ihr Er­le­ben und Ver­hal­ten in den ver­gan­ge­nen sechs Mo­na­ten am treffendsten  in Ih­rem All­tag wi­der­spie­gelt(z. B. Ar­beit, Haus­halt, so­zia­le Kon­tak­te).

ADHS-Selbst­test für Frauen

Fra­ge 1 von 18
Ich fan­ge Auf­ga­ben an, ha­be aber Schwie­rig­kei­ten sie zu En­de zu bringen.
Fra­ge 2 von 18
Mei­ne Ge­dan­ken schwei­fen schnell ab, auch wenn ich mich kon­zen­trie­ren muss.
Fra­ge 3 von 18
Beim Le­sen oder Zu­hö­ren ver­lie­re ich teil­wei­se den Fa­den und den­ke an et­was anderes.
Fra­ge 4 von 18
Ich ma­che Flüch­tig­keits­feh­ler, ob­wohl ich mich be­mü­he sorg­fäl­tig zu sein.
Fra­ge 5 von 18
Ich ha­be Schwie­rig­kei­ten mei­nen All­tag gut vor­aus­zu­pla­nen oder zu strukturieren.
Fra­ge 6 von 18
Ich ver­ges­se Ter­mi­ne, Nach­rich­ten oder Din­ge, die ich er­le­di­gen wollte.
Fra­ge 7 von 18
Ich schie­be Auf­ga­ben lan­ge auf, ob­wohl ich weiß, dass sie wich­tig sind.
Fra­ge 8 von 18
Ich ver­lie­re oder ver­le­ge Din­ge wie Schlüs­sel, Han­dy oder Dokumente.
Fra­ge 9 von 18
Ich brau­che Zeit­druck oder Stress um mit ei­ner Auf­ga­be zu be­gin­nen oder die­se zu beenden.
Fra­ge 10 von 18
Ich füh­le ei­ne in­ne­re Un­ru­he, Ge­trie­ben­heit oder Anspannung.
Fra­ge 11 von 18
Ich ha­be das Ge­fühl, stän­dig et­was tun zu müssen.
Fra­ge 12 von 18
Es fällt mir schwer ein­fach nur ru­hig zu sit­zen oder nichts zu tun.
Fra­ge 13 von 18
Mei­ne Ge­füh­le kön­nen sehr stark und im­pul­siv sein.
Fra­ge 14 von 18
Kri­tik oder Kon­flik­te be­schäf­ti­gen mich lange.
Fra­ge 15 von 18
Ich re­agie­re emo­tio­nal stär­ker als ich ei­gent­lich möchte.
Fra­ge 16 von 18
Ich ha­be Stra­te­gien ent­wi­ckelt um mei­ne Schwie­rig­kei­ten zu verstecken.
Fra­ge 17 von 18
Ich bin er­schöpft, weil es viel An­stren­gung kos­tet, or­ga­ni­siert zu bleiben. 
Fra­ge 18 von 18
Ich ha­be das Ge­fühl, mein Le­ben schlech­ter im Griff zu ha­ben als andere.

Aus­wer­tung

Der Pro­zent­wert ist ein gro­ber Ori­en­tie­rungs­wert auf Ba­sis Ih­rer Antworten.

Mög­li­che ADHS-Hinweise

Wich­ti­ger Hinweis Die­ser Test dient nur zur Ori­en­tie­rung und er­setzt kei­ne dia­gnos­ti­sche Ab­klä­rung. Auch ein ho­her Pro­zent­wert ist kei­ne Dia­gno­se. Wenn Sie sich in den Aus­sa­gen wie­der­fin­den und dar­un­ter lei­den, kann ei­ne fach­li­che Dia­gnos­tik sinn­voll sein. 
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